Může můj pes kopřivu?
Kopřiva je jednou z často podceňovaných rostlin. Možná proto, že je vnímána spíše jako plevel.
Kopřiva, která je na zahradě často na obtíž, je přitom nesmírně užitečná rostlina a v přírodní medicíně má zvláštní místo.
Nevypadá nijak zvlášť atraktivně a je obtížné se jí zbavit, ale věděli jste, že tato rostlina může mít mnoho zdravotních výhod i pro psy? Dokonce bychom mohli říci, že kopřiva patří do misky pravidelně. Pojďme se podívat, jak může kopřiva podpořit nejen lidské zdraví...
Čím je kopřiva tak výjimečná?
Má mimořádně vysoký obsah živin. Kopřiva je často označována za superpotravinu: je bohatá na vitaminy, minerály a antioxidanty. Co přesně kopřiva obsahuje?
Listy kopřivy obsahují například vitamin C(2x více než pomeranč), vitamin A (betakaroten), vitaminy skupiny B, D, K, minerální látky jako železo, draslík, hořčík, vápník a další biologicky aktivní látky.
Kopřiva je důležitá pro tvorbu hemoglobinu, červeného krevního barviva, které přenáší kyslík.
Vápník je nezbytný pro zdraví kostí a svalů. Hraje také roli při srážení krve.
Hořčík se podílí na více než 300 enzymatických reakcích v těle a hraje klíčovou roli ve funkci svalů a nervů.
Vitamin C je silný antioxidant, který posiluje imunitní systém, podporuje ochranu buněk a zlepšuje vstřebávání železa z rostlinných zdrojů.
Beta-karoten je důležitý pro zrak, imunitní systém a zdraví pokožky.
Chlorofyl je zelené barvivo rostlin a má antioxidační vlastnosti. Může podporovat detoxikaci a hojení ran.
Vitamin K hraje klíčovou roli při srážení krve a udržování zdravých kostí.
Vitaminy skupiny B (zejména B2, B5, B9) jsou důležité pro energetický metabolismus, tvorbu červených krvinek a podporu nervového systému.
Křemík je důležitý pro pevnost kostí, kůže, vlasů a nehtů. Podporuje také tvorbu kolagenu.
Zinek hraje roli při funkci imunitního systému, hojení ran a zdraví pokožky.
Polyfenoly jsou silné antioxidanty, které mohou chránit tělo před škodlivými volnými radikály.
Kopřiva má protizánětlivé účinky.
Flavonoidy a karotenoidy obsažené v kopřivě mají protizánětlivé účinky. To může být prospěšné zejména pro psy s artritidou nebo jinými zánětlivými onemocněními.
Kopřiva posiluje močový systém. Kopřiva má diuretický účinek, což znamená, že stimuluje vylučování moči. To může být prospěšné zejména v případě, že váš pes trpí problémy s močovým měchýřem nebo je náchylný k tvorbě močových kamenů.
Neváhejte si natrhat vlastní kopřivy a spojit to s procházkou v přírodě. Nejlepší je sbírat ji na jaře a začátkem léta, ideálně před rozkvětem. Mladé listy lze obvykle sbírat bez speciálních ochranných rukavic. Právě mladé listy také obsahují nejvyšší koncentraci živin.
Důležité je sbírat kopřivy na neznečištěných místech, mimo cesty a nikdy ne přímo u polí, která by mohla být hnojena.
Mimochodem, kopřivy jsou indikátorem dusíku; půda, v níž se kopřivám daří, je často velmi bohatá na dusík a humus.
Stejně jako u jiných bylin, i u kopřiv obecně platí: důležitá je pestrost a střídmost, proto je lepší podávat malé množství jako doplněk denní dávky ovoce a zeleniny nebo je podávat jako kúru po dobu 4 až 6 týdnů.
Nejlepší jsou samozřejmě čerstvě natrhané kopřivy. Je však důležité vědět, že by se neměly podávat syrové, protože jejich jemné chloupky mohou způsobit podráždění kůže. Určitě to znáte 🙂 Čerstvé kopřivy by se proto měly vždy krátce blanšírovat - tj. zalít horkou vodou.
Sušené kopřivy je také dobré používat. Lze ji uvařit jako čaj, aby pes co nejefektivněji využil všechny složky. Vařte alespoň 10 minut. Protože i sušená kopřiva může stále pálit, nikdy by se neměla sypat na suché krmivo. Myslete na jemné jazýčky svých chlupatých přátel!